EROTISMO MUJER: DESCÚBRE LO MÁS INTIMO DE TI

Dentro del erotismo , la mujer puede obtener placer a través de la masturbación. Si estás interesada en aprender y mejorar tu sexualidad, debes descubrir qué partes de tu cuerpo son las más –sexuales y por las que obtendrás ese – placer.

 Consejos para mejorar la sexualidad de la mujer: descubriendo el autoerotismo


Hoy vamos a normalizar el concepto de masturbación, para  desmitificar y eliminar culpas o vergüenzas.
¿qué te parece?

 Descubre el auto-erotismo

descubriendo erotismo 1


Consejos para descubrir el placer uno mismo:

  •  Debes favorecer un espacio para tu propia intimidad. Te aconsejamos dedicar un tiempo a solas, sin prisas o preocupaciones para este – momento íntimo.
  •  Utiliza la anatomía genital y sus funciones. Esto se consigue mediante una autoexploracion que te permita visualizar los genitales.

Para esto puedes utilizar un espejo.

  •  Autoestimulate sexualmente, con el objetivo de obtener placer y conseguir llegar al orgasmo. Puedes seguir los pasos descritos en el libro:

“Técnica de entrenamiento en masturbación”de Lobitz y LoPicolo,

 

  •  Estimular las fantasías sexuales a través de películas y lecturas erótica.
  •   Utilizar juguetes adecuados y lubricantes, obtenidos en tiendas especializadas y con los que te sientas cómoda.

“Atención plena en cada uno de nuestros cinco sentidos, sin pensar en nada más, solo sintiendo, escuchando el cuerpo”

sexualidad femenina 3


  •  Puedes hacer partícipe a tu pareja, dejando ver como la mujer se masturba, así se fomenta la fantasía sexual, la autoconfianza en sí mismo, y la complicidad.
  •  Desear desearse. Dejarse querer por tí misma y disfrutar con ello, haciendo conscientes las sensaciones placenteras que se obtienen con el orgasmo en las prácticas masturbadorias, con el fin de incorporarlas plenamente.
  •  Ceder a la curiosidad y ampliar las experiencias placenteras, para descubrir  nuevas formas de estimulación, sin vergüenza.

“El pensamiento se detiene ahí. Disfrutando de lo que estás viviendo y deleitándote con cada una de las sensaciones del cuerpo”,

  •  Podemos autovalorar el cuerpo como lo más precioso y preciado que tenemos.

Disfruta plenamente de las emociones y tu sexualidad

ES Magazine

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