AGUA DE JAMAICA: 15 BENEFICIOS Y EJEMPLOS

El agua de Jamaica es una infusión hecha con flores de Jamaica (Hibiscus sabdariffa) muy saludable y refrescante que incluso ayuda a bajar de peso. El agua de jamaica está de moda 15 Beneficios de beber Agua de Jamaica La bebida de agua de jamaica tiene unas excelentes propiedades para la salud y beneficios como vamos a ver a continuación: Nos ayuda a mejorar nuestra digestión en personas con problemas de transito intestinal o inflamación. Depura nuestro organismo. Ayuda…

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20 + 1 TIPS PARA SER MÁS PRODUCTIVA CADA DÍA

Puedes hacer que hoy sea un dia mucho más productivo. Consigue ser altamente productiva desde el comienzo del día. La mañana es el momento crítico para sacarle el máximo partido al dia. Según Willian Glasser, aprendemos el 80% de lo que probamos Así que vamos a ver cómo podemos aprovecharla para ser más productivos. Cómo tener una mayor productividad laboral #1. Define la ropa que vas a llevar ese día – la noche antes. #2.…

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3 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN GUIADA

Aprender a relajarnos después de un dia duro sea cual sea el motivo, eso es lo que vamos a ver aqui junto con las mejores técnicas de relajación guiada que se conocen. Las técnicas de relajación para eliminar el estrés , la ansiedad o el mal humor se están utilizando cada vez más gracias a que no tienen efectos secundarios. El estréss o las malas energías negativas tienen efectos perjudiciales para la salud El estrés…

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CÓMO ELIMINAR ENERGIAS NEGATIVAS DE NOSOTROS

Muchas veces nos sentimos tristes, cansados y tenemos pensamientos negativos. Si estos casos no son puntuales y ya estamos así un tiempo, puede que sean síntomas de que tenemos “energias negativas” dentro de nosotros y estas sean las culpables de nuestro malestar. Las personas transmiten energía , que puede ser positiva o negativa. Por ejemplo, si en nuestra propia familia hay discusiones y problemas contínuamente esto hace que la energia negativa esté presente por todo…

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NUESTRO MÉTODO PARA BAJAR DE PESO EN 3 PASOS

Desde hace un mes el equipo de la revista EsMagazine.es ha decidido ponerse las pilar y bajar de peso! Hasta el director! Esto no quiere decir que nos sobren muchos kilitos, sino que queremos estar “fit” para el veranito. Yo como redactora, paso varias horas delante del ordenador investigando temas para la revista y editando artículos como este sobre “nuestro método para bajar de peso en 3 pasos“, que espero te guste. Normalmente voy al…

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6 FRASES QUE VAN A SACAR LO MEJOR DE TI

Frases inspiradoras que sacarán lo mejor de ti cuando te sientas bajo de motivación. Muchas veces hay situaciones en nuestra vida en las que necesitamos un –empujón motivacional. Aquí hemos recopilado una lista que esperamos desde ES Magazine que consigan levantarte el ánimo y – te comas el día ! Ahí van… #1. Esto lo hago por mi Dentro del desarrollo personal, trabajamos para conseguir nuestros objetivos y debemos hacerlo para nuestro propio crecimiento.  …

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