WELLNESS: CÓMO CONSEGUIR EL BIENESTAR FÍSCICO Y MENTAL COMPLETO

Gracias al WELLNESS podemos acercarnos aun más a un bienestar físico y mental más completo. Vamos a descubrir en qué consiste este nuevo concepto de salud y bienestar. En qué consiste el WELLNESS Es el  estilo de vida mediante la cual podemos llevar a lo máximo nuestro estado como personas en lo: Físico Mental Y espiritual Un concepto que cada día está siendo más seguido por personas desde todas las partes del mundo. Concebir el WELLNESS como…

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Los alimentos funcionales para mejorar la salud son…

Un nuevo estilo de vida está apareciendo en el horizonte: la alimentación funcional, enriquecida y ecológica. Y todo ello acompañado de un estilo de vida más saludable a través del deporte. ¿Quieres conocerla? Pues vamos! Alimentos funcionales: nutrición y salud Qué son los alimentos funcionales Debido a la situación actual de las personas: trabajo, niños, más trabajo, o la falta de este último, el ritmo tan rápido al que se vive el día a día…

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Top 5 aceites naturales que aportan grasas sanas

¿Sabes cuales son las grasas más sanas para cuidarte? Aquí vamos a descubrir “los TOP 5 aceites que te aportan las grasas más sanas” y que debes conocer para saber utilizarlas a tu favor. Los aceites y las grasas Normalmente relacionamos un tipo de aceite con su perfil de si es bueno o malo para colesterol Los aceites y las grasas insaturadas: Beneficios Ya sabemos que se recomienda siempre tomar grasas insaturadas en mayor porcentaje…

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DIY: CREA TUS PROPIOS JARRONES PERSONALIZADOS

Cómo hacer jarrones personalizados Gratis Cómo lograr una botellas personalizadas de vídrio y completamente gratis para decoración. Para una decoración original de nuestra casa podemos  reutilizar unas botellas de vidrio para conseguir unos jarrones personalizados para nuestro salón. Te sugerimos una manera rápida y sencilla de obtener unos jarrones decorativos muy personales. Solamente necesitamos unas botellas de vidrio y pintura en aerosol (spray) Paso a paso para personalizar unas botellas: Paso 1 Lo primero que haremos es quitar el…

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Mi gran aliado para la salud del invierno: el KÉFIR

Este invierno estoy apostando por – el kéfir. Y te voy a explicar por qué este – producto BIO – me está ayudando en este frio invierno. Hace unos meses tenía problemas de alérgia, como casi todos los otoños, sin embargo, este año, no sé exactamente por qué, – me ha afectado más. Así que, estuve consultándolo con el médico especialista y no quería que me recetara más pastillas, así que le pregunté por otro…

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REGALOS ECO para gente ECO-FRIENDLY

En fechas como la Navidad, podemos observar como hay un poco de – frenesi – a la hora de comprar Regalos. Incluso existe la tendencia de apostar por las grandes superficies y dejar de lado al pequeño comerciante o emprendedor que intenta hacerse un pequeño hueco  en este mundo tan cambiante. En ES Magazine apostamos por el Ecofriendly y los regalos Ecológicos, así que vamos a mostrarte algunas ideas. Según un estudio publicado por Grand View…

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