Category: Salud Natural

El metabolismo lento se suele asemejar a la edad adulta o se suele comentar que conforme envejecemos nuestro metabolismo va siendo más lento y por eso tal vez, nos cuesta mas perder peso. Pero déjame decirte algo… No es del todo cierta esta afirmación. Está claro que conforme se envejece el margen de error es menor, pero muchas veces es más el propio estilo de vida que hemos ido adquiriendo con el paso de los…

Prepara tu piel para un invierno o verano duro con estos alimentos que ayudarán a devolverle la vida a tu piel. Tomar estas comidas diarias conseguirán que tengas un tono de piel más saludable. El clima frío aporta algo más que un incómoda cantidad de ropa: el invierno también seca la piel. En fechas como la navidad  probablemente desearás que tu piel tenga un resplandor como en la época del verano. Antes de que llenes…

Cuando se trata de alimentos y el ciclo menstrual, a menudo nos centramos en lo que queremos comer y cuando, lo que se reduce a los antojos  que normalmente ocurren durante la fase premenstrual.  Para la mayoría de las mujeres, su apetito realmente disminuye durante la semana real del período y los antojos pueden disminuir. Sin embargo, el cuerpo está gritando  alimentos que consuelen, apoyen, y calmen cualquier síntoma – de la fatiga, el humor…

La dieta anti-hinchazón es otro pilar dentro de la alimentación saludable para reducir barriga que se está utilizando mucho. Vamos a dar unos consejos para aplicar a tu dieta diaria y así conseguir ese hinchazón de barriga que muchas veces nos encontramos las mujeres. # Los azucares.  Bueno este es el problema de siempre. A parte de no ser beneficiosos para la salud, traen consigo el problema que producen hinchazón para ser digeridos, porque las…